読んだ備忘ログ

本とマンガの読書感想ブログ

2018-07-23から1日間の記事一覧

世界一やせるスクワット

世界一やせるスクワット 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2017/10/20 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る スクワットを1日3分、隔日でやると痩せるという本。痩せ目当てというよりは下半身を鍛えたくて購入。 スクワットが週3日、有酸素運…